INTERVAL TRAINING Il termine è letteralmente tradotto come allenamento ad intervalli. Si indica un periodo di esercizio di media o elevata intensità immediatamente seguito da un periodo di recupero, in cui l’intensità dell’esercizio è bassa. ORARI Burning Gag Dance Dynamic Cond. Elements I-Tone Nike Training Pilates Pole Dance Posturale Power Tone Pugilato Step Base Step Coreo Tabata Total Body Yoga Zumba